“深蹲针对的是全身肌肉,它能够练到小腿、大腿、膝关节,腰部,以及手臂和胸部的肌肉,老实说,我喜欢深蹲
”柳婷婷一边说着话,一边走到了一个杠铃前
哇哦,你喜欢深蹲吗?那我喜欢看你深蹲,嘿嘿
我下大喜,不过还是假装一脸茫然:“那怎么练呢?” “林哥,我先几个示范动作
”柳婷婷说着话,她忙拿起一个杠铃,不过这个杠铃看的出来分量很轻,显然是专门示范用的
“嗯
”我忙点头答应
只见柳婷婷把杠铃托在胸前,这横杆刚好顶在事业线上,那浑圆受到压迫,令得我有些心跳加速,不过这还不是最关键的,最关键的是因为柳婷婷穿着紧身的健美裤,我居然看到了骆驼趾,这一发现让我都感觉浑身有些热
我擦,美翻有没有,简直醉了
“蹲下去的